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沙田柚一天吃多少适宜?
更新时间:2021/8/20 11:00:43 来源: 浏览次数:163
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沙田柚一天吃2—3瓣,大约100克为宜。 沙田柚性味寒凉,味道较甜,不知不觉容易吃多,如一次性吃半个或一个,可能会加重身体内部的寒气,刺激肠胃,引发身体各种不适症状,建议每日食用沙田柚要注意控制好量,避免短时间内大量食用。


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